Инстант забелешките за Биомеханика на спортот и вежбањето се клучни за сите оние кои ја изучуваат и предаваат спортови во кои има биомеханика. Тие ги покриваат сите основни области од постдипломските студии, ги објаснуваат основните механички термини и претставуваат единствен извор со кој наставниците можат да ги планираат лекциите, лабораториските часови и обуките. За професорите ова е извор кој помага во планирањето и подготовката на подетални часови за предавање.